Om gezondheidsklachten te voorkomen moet gestreefd worden naar een goede binnentemperatuur.
Voor de woonkamer is 20 °C een ideale temperatuur (niet lager dan 17 °C en niet hoger dan 27 °C). Stel de temperatuur voor slaapkamers in op 17 °C (niet lager zijn dan 15 °C en niet hoger dan 25 °C). Controleer de temperatuur in alle verblijfsruimtes regelmatig. Dit kan eenvoudig door een thermometer te plaatsen. Zorg ervoor dat indien de temperatuur oploopt er voldoende wordt geventileerd.
Maatregelen om te voorkomen dat kinderen in een te warme of koude ruimte verblijven zijn:
- plaats thermostaatknoppen op de radiatoren om de temperatuur onder controle te houden
- plaats in een te koude ruimte eventueel een extra (elektrische) radiator
- Zorg voor zonwering op ramen waar de zon op staat en gebruik deze tijdig (boven 22°C)
- Zet ramen en deuren open als de temperatuur binnen oploopt of gebruik een plafondventilator
- Ventileer 's nachts bij warm weer om de woning af te koelen
- Houdt eventueel platte daken nat of laat hier extra isolatie aanbrengen
Meer weten over temperatuur en een gezond binnenmilieu? Kijk in hoofdstuk 7 van het document 'Gezondheidsrisico's in kindercentra en peuterspeelzalen' op de website van het RIVM.